Gelenk- und Muskelschmerzen sind häufige Probleme aufgrund der Anforderungen, die das moderne Leben an uns stellt. Bewegungsmangel, eine sitzende Lebensweise, schlechte Erholung und schlechte Ernährung sind starke Einflussfaktoren. Daher wenden sich immer mehr Menschen auf der Suche nach Linderung kurativen Möglichkeiten zu.
Derzeit sind die Einbeziehung und Verwendung von Heilpflanzen als eines der natürlichen Heilmittel gegen Gelenk- , Muskel- und Knochenschmerzen gängige Praktiken in der traditionellen Medizin. Daher ist es offensichtlich, dass die Verwendung von aus Kräutern gewonnenen entzündungshemmenden und schmerzstillenden Substanzen zunimmt, da sie sehr positive Wirkungen mit einem geringen Auftreten von Nebenwirkungen bieten.
Wir verraten Ihnen nachfolgend die interessantesten Daten über die Anwendung und Verwendung von Kräuterpflanzen zu therapeutischen und heilenden Zwecken bei Erkrankungen der Knochen, Gelenke und Muskeln. Darüber hinaus teilen wir die 10 am häufigsten verwendeten Pflanzen für diesen Zweck.
Gelenk- und Muskelbeschwerden
Weltweit wird geschätzt, dass Arztbesuche bei Gelenk- und Muskelerkrankungen sehr hoch sind und täglich noch mehr zunehmen. Zu den häufigsten verwandten Pathologien gehören Muskelschmerzen oder Myalgie, degenerative Gelenkprobleme wie Osteoarthritis, entzündliche Pathologien wie Arthritis, Tendinitis und Bursitis.
Wie wirken Heilpflanzen bei Gelenk- und Muskelschmerzen?
Die Wirkungen der verschiedenen Heilpflanzen bei osteoartikulären Pathologien sind vielfältig. Sie erzeugen unter anderem einen entzündungshemmenden Wirkungsmechanismus, um Gewebeentzündungen zu reduzieren, eine analgetische Wirkung, um Schmerzen zu lindern, entspannende Empfindungen, um das reibungslose Funktionieren des betroffenen Bereichs zu unterstützen, und entgiften, um Ödeme zu reduzieren.
Solche gewährten Wirkungen sind sehr vielfältig und werden durch ihren Wirkstoff berücksichtigt, da es von einigen Faktoren abhängt, wie dem verwendeten Pflanzenteil, der verwendeten Extraktionsmethode, der verwendeten Verwendungsform usw.
Wie werden Heilpflanzen bei Gelenk- und Muskelschmerzen eingesetzt?
Die gebräuchlichste Art, Heilpflanzen zur Linderung von Gelenk-, Muskel- und Knochenschmerzen zu konsumieren, erfolgt üblicherweise über Pillen, Kapseln oder Tabletten, Aufgüsse oder Tees, Cremes, Salben oder Öle sowie Gele oder Tropfen und Sirupe. . Solche Naturheilmittel können auf einer oder mehreren Heilpflanzen basieren, die kombiniert werden, um ihre Wirkung und Eigenschaften zu intensivieren.
Der Verzehr von Kräuterpflanzen bei Gelenkschmerzen kann von Massagen, Übungen oder Wärme- und Kältetherapien begleitet werden.
Die 8 beliebtesten Heilpflanzen bei Muskel- und Gelenkschmerzen
Lernen Sie als Nächstes die 8 besten Heilpflanzen nach ihrer Beliebtheit kennen, um Gelenk-, Muskel- und Knochenbeschwerden zu behandeln. Wir haben sie nach ihrer Anerkennung in der konservativen Medizin geordnet:
Arnika bei Muskelschmerzen
Lindert Schmerzen: Es ist eine gelbe Pflanze, die aufgrund ihrer starken schmerzlindernden Eigenschaften seit Tausenden von Jahren hauptsächlich als Massageöl zur Schmerzlinderung verwendet wird.
Es wirkt entzündungshemmend: Es hilft, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren, die durch Beulen, Prellungen und Insektenstiche verursacht werden.
Verbessert die Durchblutung: Es erzeugt tonisierende Effekte, die die Durchblutung fördern, was es auch zu einem hervorragenden Verbündeten bei der Behandlung von Krampfadern und venösem Rückfluss macht.
Es wirkt antiseptisch: Es hilft auch, Infektionen bei Wunden vorzubeugen und die Hautheilung zu beschleunigen.
Schachtelhalm gegen Gelenkschmerzen
Es ist eine Pflanze, die bemerkenswerte Vorteile für die Gesundheit von Knochen, Muskeln und Sehnen hervorbringt. Aufgrund seiner hohen Siliziumkonzentration erhöht es die Kalziumspeicherung, was zur Stärkung des Knochensystems und zur Vorbeugung von Frakturproblemen beiträgt. Es wird auch besonders empfohlen, um Arthritis- und Osteoporoseproblemen vorzubeugen.
Darüber hinaus hilft es auch, die Flexibilität der Sehnen zu verbessern, das Kollagen zu erhalten und die Elastizität des Gewebes zu fördern. Aufgrund seiner vielen Eigenschaften gilt es als starker Verbündeter bei der Genesung von Verletzungen, Verstauchungen und Sehnenscheidenentzündungen.
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Kurkuma und Arthrose
Es hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften und ist sehr nützlich bei Gelenkschmerzen. Sie gilt als starker Verbündeter bei Arthrose, da einige Studien gezeigt haben, dass diese Pflanze ähnliche schnelle Wirkungen wie klassische Medikamente hat, zu denen Analgetika und Entzündungshemmer gehören. Darüber hinaus hilft Curcumin auch, den Knorpelabbau zu verhindern, was sehr vorteilhaft ist, um das Fortschreiten der Arthrose zu verlangsamen.
Teufelskralle bei degenerativen Gelenkbeschwerden
Die Teufelskrallenpflanze enthält entzündungshemmende, antirheumatische und schmerzlindernde Eigenschaften. Es ist auch heilsam und einige Studien haben gezeigt, dass es dem Herz-Kreislauf-System hilft, obwohl mehr Forschung darüber erforderlich ist.
Es ist eine Pflanze, die häufig zur Behandlung von degenerativen Gelenkerkrankungen verwendet wird. Es hat einen starken positiven Einfluss auf die Schmerzlinderung und die Beweglichkeit der Gelenke.
Beinwell für die Knochengesundheit
Es hat heilende Eigenschaften: Es wirkt als Zellregenerator und adstringierend, um hauptsächlich Knochenbrüche zu behandeln.
Rosmarin bei Gelenk- und Muskelschmerzen
Es regt die Durchblutung an und sorgt für ein Gefühl der Entspannung bei schmerzenden Muskeln und Gelenken.
Wacholder gegen Muskelschmerzen
Es enthält harntreibende, entgiftende und antirheumatische Eigenschaften. Es wird unglaublich verwendet, um Gichtprobleme zu behandeln, Schmerzen und Muskelverspannungen zu lindern.
Ulmaria für rheumatoide Arthritis
Erzeugt entzündungshemmende und antirheumatische Wirkungen. Es ist eine Heilpflanze, die häufig zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen verwendet wird, die durch Rheuma und Arthritis verursacht werden. Es wird hauptsächlich durch Aufgüsse konsumiert.
Schlussfolgerungen
Eine ausgewogene Ernährung, die Ausübung ständiger Bewegung und die Integration von Produkten auf der Basis von Heilpflanzen können sich als gute Verbündete erweisen, um Schmerzen, Schwellungen und Steifheit der Muskeln und Gelenke zu behandeln, insbesondere für diejenigen, die nach natürlichen Alternativen zu Arzneimitteln suchen .
Die Nutzung dieser Alternativen ist eine erprobte Therapieoption, da die Eigenschaften vieler natürlicher Pflanzen effektiv und ohne Nebenwirkungen zur Gesundheit und zum Wohlbefinden von Gelenken, Muskeln und Knochen beitragen können.
