Muira Puama ist in erster Linie für seine Vorteile für die sexuelle Gesundheit bekannt. Es gibt jedoch viele andere Vorteile, die aus diesem Kraut gewonnen werden können. Es ist sogar eines der Kräuter mit den meisten Eigenschaften, die Ihnen helfen, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. In diesem Artikel werden wir die 5 wichtigsten Vorteile von Muira Puama untersuchen und erklären, warum es als natürliches Heilmittel immer beliebter wird.
Wofür wird Muira Puama verwendet? Die 5 wichtigsten Vorteile
Erhöhen Sie die Libido
Muira Puama ist für seine aphrodisischen Eigenschaften bekannt, was es zu einer guten Wahl für die Verbesserung der sexuellen Entwicklung bei Männern macht. Es ist sogar eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen in Nahrungsergänzungsmitteln gegen männliche sexuelle Impotenz und zur Penisvergrößerung, da dieses Gel seit einiger Zeit anerkannt ist.
antidepressive Eigenschaften
Muira Puama hat antidepressive Eigenschaften, was es zu einer guten Wahl zur Behandlung von Stress und Angstzuständen macht. Das Kraut hilft, die Herzfrequenz und den Blutdruck zu senken, was zu einem Zustand der Entspannung führt. Es stimuliert auch die Produktion von Serotonin, was Ihnen ein Gefühl des Wohlbefindens verleiht.
Verbesserte Durchblutung
Das Kraut verbessert die Durchblutung im Allgemeinen, was dazu beiträgt, mehr Sauerstoff und Nährstoffe zu allen Zellen im Körper zu transportieren. Dies führt zu einer besseren kardiovaskulären Gesundheit, einem geringeren Risiko von Kreislaufproblemen und mehr Energie.
Diabetes-Prävention
Muira Puama hat entzündungshemmende Eigenschaften, was es zur Vorbeugung von Diabetes nützlich macht. Das Kraut hilft auch, den Blutzucker zu senken und die Glukosetoleranz zu verbessern.
Stärkt das Immunsystem
Muira Puama ist eine gute Quelle für Antioxidantien, die das Immunsystem stärken. Das Kraut hat auch antivirale und antibakterielle Eigenschaften, was es ideal zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen und anderen Infektionen macht.
Warum ist es wichtig, Muira Puama einzunehmen?
Muira Puama entwickelt sich zu einem der beliebtesten Kräuter zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Das Kraut hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, was es ideal für die Behandlung einer Vielzahl von Problemen macht. Wenn Sie Ihre Gesundheit verbessern möchten, ist Muira Puama eine gute Wahl.
Wie ist Muira Puama einzunehmen?
Für beste Ergebnisse ist es wichtig, Muira Puama richtig einzunehmen. Das Kraut kann in Form von Kapseln, Flüssigextrakt oder Tee eingenommen werden. Es kann auch zur Zubereitung eines Kräuterbades verwendet werden.
Kapseln oder Tabletten
Kapseln oder Tabletten sind die gebräuchlichste Art, Muira Puama einzunehmen. Sie können in Ernährungsgeschäften oder online gekauft werden. Die empfohlene Dosis beträgt 400 mg pro Tag.
flüssiger Extrakt
Der flüssige Extrakt kann in Lebensmittelgeschäften oder online gekauft werden. Die empfohlene Dosis beträgt 30 ml pro Tag.
Tee
Der Tee kann mit einem Teelöffel Kräuter pro Tasse Wasser zubereitet werden. Die empfohlene Dosis beträgt zwei bis vier Tassen pro Tag.
Kräuterbad
Um ein Kräuterbad zuzubereiten, können zwei Teelöffel des Krauts pro gefüllter Badewanne verwendet werden. Das Bad sollte 20 Minuten dauern.
Kontraindikationen von Muira Puama
Trotz seiner zahlreichen Vorteile hat Muira Puama einige Kontraindikationen. Das Kraut sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen oder von Personen eingenommen werden, die Herzmedikamente einnehmen. Es ist auch wichtig, bei der Einnahme von Muira Puama vorsichtig zu sein, wenn Sie an einer Leber- oder Nierenerkrankung leiden.
Menschen, die allergisch auf Pflanzen der Nachtschattengewächse reagieren, sollten Muira puama nicht einnehmen.
